pisojaj的部落格

關於女生練胸
https://blog.worldgymtaiwan.com/女生練胸肌優文推薦，可以分享給身邊的女性友人我有些同事都說自己不練胸的(女生)，因為怕練胸胸部會變方變硬聽到真的都默默的翻白眼…而且真的怎麼講都講不聽因為我記得女生要練出方形胸肌，應該比男生再難很多吧??還是我的認知有錯誤??!但去World Gym還是會看到有女生在練胸，就會覺得蠻欣慰的因為還是有懂得分辨對錯的人….
女生,練胸,迷思,
我超愛練胸，會更集中，胸肌也比較明顯但還是無法超越男生upup的胸肌|||我也喜歡練胸上胸酸痛好爽哈哈哈哈共18則回應|||已經刪除的內容就像Dcard一樣，錯過是無法再相見的！|||方形肌應該不太行除非吃藥練胸部的肌肉聽說會讓胸部更集中更挺|||我也喜歡練胸上胸酸痛好爽哈哈哈哈|||胸肌形狀是靠基因而且女生很難練好ㄇ...|||女生要練肌肉要很有毅力??我去萵苣不是很會練就是不懂很兩極|||把上胸練飽一點整體看起來會大很多????|||我超愛練胸，會更集中，胸肌也比較明顯但還是無法超越男生upup的胸肌|||B7這樣算很強了哈哈哈|||覺得胸肌特別難練(=′?｀=)|||覺得練胸練上半身很無感請問有什麼辦法可以改善嗎？|||B1060～75%訓練量增加|||想問個問題部落格文章裡面那位女生的這台器材推上面那裡跟抓下面那裡有差很多嗎?哪個比較有效呢@@"|||抱歉看不到連結可以請樓主重傳一次嗎我也很想好好練胸一直抓不到感受|||B12B13說真的真的要看的話別看萵苣真的超級不標準而且都只是宣傳而已|||B14感謝因為文章中沒有畫面顯示所以也不知道是什麼的分享(′-ω-`)||||||B16謝謝分享～5A3167390F154EBE